Naughty boy!

毎日毎日、Zephyrにおっぱいをあげています

今は１リットルくらい飲むらしいっ

毎日毎日、お腹がすいて仕方ありません

お腹が満たされる献立を考えよ～～！っと思案して

見つけたレシピ

モチモチおから

おから　１００ｇ

片栗粉　７５ｇ　（大匙６杯くらい）

豆乳　１００ｃｃ（お水・牛乳でもいいみたい）

タレ

お酒　大匙２杯

お醤油　大匙２杯

みりん　大匙２杯

砂糖　大匙１杯　

これらを混ぜ混ぜ

後は一口サイズくらいの小判型に成形して、フライパンでこんがり焼く

そして・・

タレをいれておからちゃんと絡ませて・・・できあがり

我が家は旦那様がスパイシーがお好みなので、一味とうがらしを振ります

ゴマもあれば、最高！

お餅みたいにモッチモチ！

冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりですよ！

すんごく、お腹がいっぱいになるのに、ヘルシ～なんです！

私はこれを更にアレンジしておからニョッキを作ってみました！

焼くのではなく、ゆでる！５分くらいかな～。結構膨らみます！

モチモチニョッキです！

今回はクリームソースでいただきました

パセリ　＆　粉チーズをふって・・・

ブルーチーズでゴルゴンゾーラでもいいですねっ

画像が逆でごめんなさい
　　　I found a new healthy recipe!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　This is made from the tofu refuse.

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Kind of Italian gnocchi

　　ゴーヤがお安くなっていたのでゴーヤちゃんプルも作りました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養満点　　ボリューム満点

あれ・・・Zephyr君っ

　　テーブルに座っちゃダメでしょうっ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　OH～～～!NO!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Don't sit down on the table!　Zephyr!

　　こら～～～～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Naughty boy!

　　な～んてね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　楽しい食卓でした　ちゃんちゃん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　We enjoyed dinner!