定年退職後、老後資金
が気になる
60代のぜんぞうです
元プログラマ
が実践する
リアルな節約術を公開中
冬はスノーボードスクール
に
所属しているので
スキー場
にいます
食費、光熱費、趣味の節約など
主婦
にも役立つ情報満載です
よろしくお願いします
こんにちは、ぜんぞうです！
今回はヨガの注意点を徹底解説！🚨
ヨガには正しいやり方があります。
間違えると効果どころか、怪我のリスクも！💢
よくある間違い3つ：
・呼吸を忘れる
・無理な無理なポーズ
・フォームの誤り
スノーボードで学んだ「正しいフォーム」の大切さ、ヨガにも通じますよ！🏂
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