定年退職後、老後資金
が気になる
60代のぜんぞうです
元プログラマ
が実践する
リアルな節約術を公開中
冬はスノーボードスクール
に
所属しているので
スキー場
にいます
食費、光熱費、趣味の節約など
主婦
にも役立つ情報満載です
よろしくお願いします
こんにちは、ぜんぞうです！
今日は人生を変えるヨガの魔法をお話しします！🌟
ヨガって難しそうに見えますよね。
でも安心してください！40代、50代の方にこそ最適な運動なんです！💪
驚きの事実！週2回のヨガで、ストレスレベルが平均45%も下がるというデータがあります！🔥
私もスノーボードをやっているので、柔軟性とメンタルバランスは命です。
年齢なんて関係ありません！
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