衝撃！骨粗しょう症を悪化させる意外な日常習慣

定年退職後、老後資金

が気になる

60代のぜんぞうです

元プログラマが実践する

リアルな節約術を公開中

冬はスノーボードスクールに

所属しているので
スキー場にいます

食費、光熱費、趣味の節約など

主婦にも役立つ情報満載です

よろしくお願いします

知らない間に骨を弱らせている！😱 

やめるべき危険な生活習慣とは？

骨に悪影響を与える要因：

・喫煙の恐ろしい影響

・過度の飲酒

・カフェインの取りすぎ

・ストレス

・不規則な生活

プログラマー的リスク管理で健康を守る！🛡️ 

今すぐ生活を見直しましょう！

おすすめ骨粗しょう症対策

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＼骨粗鬆症！勉強も大事です／

80歳の壁を超える　骨がみるみる強まる骨粗鬆症の治し方大全 [ 猪瀬弘之 ]