定年退職後、老後資金
が気になる
60代のぜんぞうです
元プログラマ
が実践する
リアルな節約術を公開中
冬はスノーボードスクール
に
所属しているので
スキー場
にいます
食費、光熱費、趣味の節約など
主婦
にも役立つ情報満載です
よろしくお願いします
こんにちは！63歳のプログラマー、
ぜんぞうです！👨💻
今回は、私が実践している酵素玄米の
保存方法をシェアします！💡
仕事が忙しい私でも続けられる、
時短テクニックですよ！
酵素玄米は作り置きができるのが
メリット！一度にたくさん作って
冷凍保存すれば、毎日の手間が
かかりません。🆒
保存の基本手順：
1. 一食分（150g程度）ずつラップで包む
2. ジップロックに入れて空気を抜く
3. 冷凍庫で保存（1ヶ月OK）❄
解凍方法のポイント：
・電子レンジは500Wで2分
・自然解凍なら前日に冷蔵庫へ
・レンジ後は蒸らすとふっくら！
これなら忙しい朝でも、レンジで
チンするだけで酵素玄米ライフが
続けられます！😋
スノボのシーズン中も、朝はこの
方法で時短！エネルギー補給も
バッチリです！🏂
おすすめ酵素玄米
5選
＼酵素玄米を炊くならば、やはりコレ／
＼自分で作るのは大変という方はこちらが便利です／
＼これがあれば、簡単に酵素玄米が作れます／
＼何と言ってもレトルトは便利です／
＼酵素玄米だけではなく、蒸し器付きとレシピ本も／
