サーキディアンリズムと光療法デバイス

定年退職後、老後資金

が気になる

60代のぜんぞうです

元プログラマが実践する

リアルな節約術を公開中

冬はスノーボードスクールに

所属しているので
スキー場にいます

食費、光熱費、趣味の節約など

主婦にも役立つ情報満載です

よろしくお願いします

人間の生体リズムを調整する光療法デバイスが注目を集めています。

これらのデバイスは、自然な光のサイクルを再現し、睡眠-覚醒サイクルを最適化します



特に、ブルーライトをコントロールする機能は、メラトニン分泌に影響を与え、質の高い睡眠を促進。


ジェットラグ対策や夜勤労働者の生活リズム調整にも効果的です



スマートライトや特殊なグラスなど、様々な形態の光療法デバイスが開発されており、睡眠科学の新たな可能性を切り開いています
 

おすすめのスリープテック商品

＼今すぐチェックAir-circle スマートマットレス／

エアサイクルマットレス Air-circle スマートマットレス【シングル】サイズ:W1000 x L1950 x H70mm 安眠マット 高級寝具 正規品 送料無料【沖縄・北海道・離島は別途送料】メーカー直送につき同梱・代引き不可

＼今買うべきBRAIN SLEEP／

[BRAIN SLEEP] ブレインスリープ コイン スリープテック 睡眠計測 アプリ 連携

＼体験してみて！ルームウェア／

【本日15時?9H全品P5倍】【1000円OFF】パジャマ レディース 日本製 ルームウェア 部屋着 女性用 寝衣 ウェア ナイトウエア 上着 寝巻き 寝間着 睡眠 スリープテック 睡眠負債 眠り 快眠 安眠 休息 リラックス リラクゼーション 吸汗速乾性 サラサラ ポリエステル 洗濯機

＼ガチ満足度100%快眠グッズ ドーミン／

快眠グッズ 安眠グッズ ホワイトノイズ ノイズキャンセリング ノイズブロック プレゼント 出産祝い ギフト スリープオーディオ 【ドーミン】 音 ホワイト サウンドマシン 効果音 トリプトファン スリープテック 快眠 グッズ 安眠 リラックス ホワイトノイズマシン

＼今すぐチェックSleem SSS-100 睡眠トラッカー／

スワンスワン スリーム Sleem SSS-100 日本製 いびき防止 睡眠トラッカー 呼吸モニタリング イビキ対策 専用アプリ いびき対策 無呼吸 振動 無呼吸 呼吸レス iPhone android Bluetooth スリープテック アプリ連携 振動 眠り 呼吸 SWAN SWAN sss100

＼一緒に楽しもうZnie Lite スリープテックデバイス／

即納 Znie Lite スリープテックデバイス 送料無料/Honey IT INC. 快適な睡眠習慣をサポートするために設計されたスリープケアデバイス 健康家電 ルームライト 快眠