定年退職後、老後資金
が気になる
60代のぜんぞうです
元プログラマ
が実践する
リアルな節約術を公開中
冬はスノーボードスクール
に
所属しているので
スキー場
にいます
食費、光熱費、趣味の節約など
主婦
にも役立つ情報満載です
よろしくお願いします
毎日の生活に取り入れやすい、アサイーの活用レシピをご紹介します。
【基本のアサイーボウル】
材料：
- アサイーパウダー 大さじ2
- バナナ 1本
- 豆乳 100ml
- はちみつ 小さじ1
作り方：
- 材料をミキサーで撹拌
- ボウルに移し、お好みのトッピングを添える
【美肌サポートスムージー】
- アサイーピューレ 100g
- ブルーベリー 50g
- ヨーグルト 100g
- りんご 1/4個
【食物繊維たっぷりパフェ】
- アサイーピューレ
- オートミール
- ナッツ類
- キウイ
これらのレシピは、栄養バランスも良く、美味しく続けられます。
ぜひ試してみてください
GREEN SPOON ゴロゴロ野菜スープ
- 必要な野菜
が無添加のスープ
、サラダ
、スムージー
になって自宅に届きます 
- お腹いっぱいになれる「1食」です
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