皆さん、お疲れさまです！
善哉堂の佐藤です🦉
自転車って高い！
少し遅れました。すみません！
去年と違い
ずいぶん涼しい夏☀️
これが北海道の本来なのかなー
と、思いきや、昔はもっともっと寒かったそうですね笑
どうりで、、ホーマックには既にストーブが並んでる訳ですね😱ヒエッ
【8月の休診日】
12日・13日
19日・20日
26日・27日
(月)(火)は、休診。
(水)は、18時終了。
【自転車生活】
自転車通勤で風切ってます🚲💨
脚の筋肉を使い代謝アップ↑
発汗して爽やかです！
ペダル運動は、実は腰に優しい。
安全に注意すれば、怪我のリスク低いままに高い心肺活動、運動量を確保できます。
健康面、移動手段、ファッション要素、、
少し息が上がるくらいの通勤や普段使いなら、運動不足解消にオススメです✨
家の小銭貯金と記念硬貨を両替して
スポーツ自転車を買いました🚴🏻♂️
自転車に名前をつけないといけませんね笑