１０月度長興寺坐禅会に参加してきました。
少し秋らしくなった本堂でそよ風のふく中
坐禅をしてきました。
参加者は２０人程度でいつもより多めでした。
坐禅は１柱（１時間弱）の１回で途中から
和尚さんによる警策をしていただきました。
なかなか呼吸に集中できませんが、
１時間近く連続して座ることはないので
良い経験でした。
先月の茶礼で
「動中の工夫は、静中の工夫に勝る。
工夫とは坐禅（心）のこと」との話がありました。
坐禅で気持ちを静かにしても終わって暫くして
元の心境に戻ってしまいますので、生活の中でも
継続できるようにしたいものです。