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  スイカの種は実は薬！「西瓜仁」の秘密
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  お盆明けの“だるさ”は「脾」と「肝」の疲れ
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  「冷やしすぎ注意！かき氷は薬？毒？」
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  江戸の暑さ対策と、漢方的“落とし穴”
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  麦茶は身体を冷やす？それとも温める？
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  実は“赤紫蘇”が夏の漢方薬だった！
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  どんな人が“危険な熱中症”になりやすい？
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  暑すぎて怒りっぽい…それ、“肝火上炎”かも？
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  田んぼに生えるアレが薬になる？身近すぎる漢方の話
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  「冷たいものがやめられない！」は“脾虚”のサインかも？
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  エアコンなしでどう乗り切った？
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  【漢方薬の名前にはヒミツがある！？】
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  夏の不調は「胃腸の弱り」から？ 胃腸が弱い人が夏に気をつけたいこと
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  『気・血・水』で見る体質チェック！あなたは何タイプ？
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  漢方薬の名前に隠された意味 ——『補中益気湯』って何？——
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  “なんとなくだるい”を放置しない
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  はと麦・小豆・とうもろこし髭茶で、むくみ知らずの毎日を
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  150年前と今──「夜が涼しかった時代」と「眠れぬ熱帯夜」のはざまで
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  子どものイライラ・多動性障害に漢方という選択
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  その５．心身のバランスを整える

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