ストロークならストローク、
ボレーならボレー、
スマッシュならスマッシュと、
130球ずつ連続して打つのだ・・・。
130球連続して打ち切ると、
確実に打ち所で
打てるようになるのだ・・・。
次の練習の時には、
その感覚に法って動けるのだ・・・。
そうすると、
当然のことながら、
次の 130球は、
もう一歩深い練習になるのだ・・・。
ボールの捉えどころが確定して、
打ち所へ打ててしまうのだ・・・。
今しているのは、
ストローク、ボレー、足下リターン、
スマッシュの4種類なのだ・・・。
130球 x 4回で 520球、
これでほぼ１時間なのだ・・・。
これだけのことで、
何十年やっても出来なかったことが、
あっと言う間に出来たのだ・・・。
スマッシュなんて、
130球連続で打つと、
途中で腕が上がらなくなるのだ・・・。
そこを頑張って打つと、
力の要れ所がよくなるのだ・・・。
足腰体幹が
使えるようになるのだ・・・。
スマッシュの練習後は、
他のショットが易しくなるのだ・・・。
自力が付くのが、
はっきりと分かるのだ・・・。
何の時間の無駄もないのだ・・・。
サークル練習の
何百倍もの効果なのだ・・・。
６時半～７時半の１時間と、
往復の40分で、
８時半までに帰宅だから、
１日がたっぷりなのだ・・・・・・・。
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