今回は
久しぶりに
栄養に関する事を(´∀｀)
どーも、
言語聴覚士の吉田直行です(^∇^)
今回は
『酵素』
最近よく見かけるのは
僕だけでしょうか……
『酵素ダイエット』や
『ファスティング』などで
必ず出てくる
『酵素ドリンク』
ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
調べてみると
まぁーー色々と
ある事、ない事……
というか、
ない事、ない事(笑)
ばかり書いてあって
びっくりしたので
こうやって
ブログを書いている訳なんですが、
長くなるので
あまり具体的には
書きませんが
結局のところ
『酵素』は、栄養素ではなく
消化・吸収という
体内で起こる化学変化に
必要な触媒です。
そして
酵素を口から摂っても
アミノ酸に分解されて
補充される事は
ありません。
飲むだけでは
絶対に
痩せません。
ましてや
生きた酵素って……
乳酸菌もそうですが、
こうやって
間違った知識が
なぜこんなにも
普及してしまうのか？
いかにも
専門的っぽく、
科学的っぽく、
プロフェッショナルっぽい人達が
言うもんだから
何も知らない人達は
信じちゃいますよね。
最近、
周りの情報が嘘や
デタラメばかりだという事に
ちょっと恐怖というか
法的に
引っかからなければ
何言っても良いのかと……
あっ！
『酵素ドリンク』を
否定している
訳じゃなくて、
目的が違うという事を
言いたかったのです。
酵素を補給するのではなく、
発酵食品として
酵素ドリンクを飲む、
それが
腸内環境を整え
酵素が働きやすい
状態を作る。
こういった目的で
使うのが
正しい解釈だと
私は思います。
最後までお読みいただき
ありがとうございましたヾ( ´ー｀)
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