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3本目【無】その感情、反応しないでください
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こんばんは、浦野あやかです！
日曜日に、宮古島の大人気サロン癒家さんで
頑張り屋さんのための心ゆったりセミナー
～考え方を変え、癒家の施術効果を倍増させよう～
をオンライン開催しました！
オーナーのあやのさんは本当にステキな方で
お客さま想いなのがいつも伝わってきます
そういう方のもとに集まる方は
やっぱりステキな方ばかりで＾＾
そんな優しい頑張り屋さんのために
「参加してよかった！」と
言ってもらえるセミナーを開催できて
とても嬉しく感じています！
【人の役にたてて嬉しい】というのは
人間がもつ根源的な喜びです
みんな誰かに何かをしてあげたいのです
しかし、その想いの出どころは
２種類あります
不安と愛です
出どころの違いは
自分が自分を認められているかどうか
不安が出どころの場合は
自分で自分を認められていません
なので、人に認めてもらおうと
してしまうんですね
人の役にたつことで
認めらえたという感覚を
味わえるからです
いわゆる承認欲求の一種
これにはいくつか問題があります
・他者に依存的になってしまう
・もっともっとと求めてしまう
・他者からの承認は一時的
・すぐ不安になり終わりがない
などです
これらと隣り合わせだと
苦しいですよね
もう一つの愛は
自分で自分を認められている状態
自分が満たされたうえで
それ以上に溢れる想いで
他人の役に立とうとする
これは
「自分がしたくてしている」
という自覚でもあります
愛からの人の役に立ちたいだと
・自立した行動
・できる範囲でムリしない
・持続的な安心感と幸せ
・自分も相手も感謝で満たされる
という特徴があります
不安と愛は
いつでも100%どちらかに
わかれるわけじゃありません
また、100%自分を認められていないと
不安からになるとか
愛からになるとかってこともないです
ゆらぎ、曖昧であっても大丈夫なのです
しかし、
明らかに不安が出どころの場合は
行動をやめましょう
承認欲求のための行動は
一時的な快感と引き換えに
不安を大きくしやすいです
人に認められるために
役に立とうとしていると
気づいたら立ち止まってみてくださいね
心地よい人間関係を築いていくためには
自分自身の在り方が大切です
あなたの
「役に立ちたい」
「なにかしてあげたい」
という想いも
適切に叶えていってあげましょう＾＾
では、また！