寺嫁／禅思考コーチングの浦野綾香です
イライラしやすい、落ち込みやすい、自己肯定感が低い”私”から変わりたい人に向け、禅の教え×心理学を、わかりやすくお伝えしています！
禅の教えを実践し、悩みから解放され、愛と感謝に溢れたしなやかな自分軸で、本来のあなたを生きましょう
禅思考
秋の月と心の風流な関係
こんにちは！浦野綾香です＾＾
今、私は来月のセミナーの準備に
明け暮れています
デザインが得意じゃないので
時間をかけたわりには
ちょっとダサい仕上がりに…(笑)
またセミナーについて
お知らせするので、
デザインに関しては
あたたかい目でみてくださいね(笑)
今日は、
秋の禅語を紹介します＾＾
吾心似秋月
（わがこころはしゅうげつににたり）
意味：自分の心は、
秋の清らかな月のようで
欠けているところが
何一つない
私たちは、人それぞれ、
長所と短所、得意と苦手があります
短所や苦手は
欠けているようにみえますが
実は、
それを含めて
「あなた」という
かけがえのない存在なんですよ＾＾
もしも清らかな心と
思えないなら、
そう思う理由を
手放せるといいかもしれまん
たとえば、
・やめたいのにやめられていないこと
・やらなきゃと思ってるのに手をつけてないこと
・なんとなく続けてしまっていること
それらの根本原因は、
思考のクセの可能性が高いです
思考のクセを手放すと、
心はグッと
整いやすくなります
清らかな心を
取り戻すために
自分と向き合ってみてくださいね！
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