はじめまして！
泉寿院の寺嫁／禅思考トレーナーの浦野綾香です
今までインスタで発信してきたのですが、
今日から！！
ついに！！
アメブロはじめました！
私は、一年半前まで、
ネガティブ・コミュ障・落ち込みやすい・すぐイライラ・家族に爆発、【自己肯定感ゼロ、育児・夫婦関係・対人関係・仕事・すべてにおいて自信なし】
そんな自分が大嫌いでした…
しかし、父の死をきっかけに、このまま苦しいだけの人生は嫌だ、変わりたい、と一念発起し、自分と向き合い、心の整え方を身につけることで、
人生を劇的に好転させることができました
私は曹洞宗（禅宗）の寺嫁なのですが、自分が取り組んだことは
すべて禅の教えに通じることに気付いたんです！！
仏教・禅の教えは
２５００年続く本質的で素晴らしいものですが
難しいイメージが強く縁遠い世界と思われています…
そのイメージを壊し、
わかりやすく再現性の高い思考のトレーニングとして体系化したものがオリジナルメソッド【禅思考トレーニング】です
禅思考トレーニングを実践すると、自分の思考のクセを手放すことができ、内に秘めていた【本心】に出会うことができます
本心を大切にした生き方こそが、人生を豊かに、幸せにする生き方です！
本心を大切にするとは、つまり
自分を大切にし、愛すること
自分が整えば、家族を愛せます
自分も家族も満たされれば、その愛は、社会・世界へと優しくめぐっていき、これこそが新時代の社会貢献なのです
だから、まずは自分を整える！！
そのための、愛され【禅思考】発信していきますね＾＾
よろしくお願いします
読んでくださり、ありがとうございました
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