今日は父の日ですね
善志会のお父さんたち、今日も
頑張ってくれました
拳立て
腹筋
スクワット
基本は手技、騎馬立ち、足技
移動
型
この後、ビックミット
水分補強の休憩を多めに取りながら
稽古しています
いつもお菓子の差し入れ
ありがとうございます
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今日は父の日ですね
善志会のお父さんたち、今日も
頑張ってくれました
拳立て
腹筋
スクワット
基本は手技、騎馬立ち、足技
移動
型
この後、ビックミット
水分補強の休憩を多めに取りながら
稽古しています
いつもお菓子の差し入れ
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