手首を固めて、しっかり突いていくよ‼️
突きだけのスパーは、お腹に力入れてないと
効かされる
突きをコントロールしないと
だんだん突きが高くなって、顔面に
しっかり意識しましょう
久しぶりにソフト棒登場
今週日曜は、稽古です。
ホームページリニューアルしました
手首を固めて、しっかり突いていくよ‼️
突きだけのスパーは、お腹に力入れてないと
効かされる
突きをコントロールしないと
だんだん突きが高くなって、顔面に
しっかり意識しましょう
久しぶりにソフト棒登場
今週日曜は、稽古です。
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