突きもしっかりコントロールです。

手首を固めて、しっかり突いていくよ‼️

突きだけのスパーは、お腹に力入れてないと

効かされる

突きをコントロールしないと

だんだん突きが高くなって、顔面に

しっかり意識しましょう

久しぶりにソフト棒登場

今週日曜は、稽古です。

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空手で育てよう！強い心と強い体

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埼玉県

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