体調管理ですよ(^.^)

今日は、体験の子がいたので

三戦立ちの説明から

基本稽古

移動稽古

この後、ミット

…は写真ないので

最後の拳立て。

みんな自分のパンチ力に手首が耐えられず

クネってなるので、手首を鍛えましょう

日曜は、練習試合です。

体調に気をつけて試合に臨みましょう

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空手で育てよう！強い心と強い体

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埼玉県

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