昨日は2本撮りでございました！
夕方からは肉体改造をしよう、ということで木更津駅前にある『ライラ木更津』にやってきました(o^^o)
まずは、スタジオで音楽にあわせて20分間の有酸素運動！
踏み台を使ったステップや筋トレもメニューにはいってます！
うわわわわわ！先生助けてーーー！の顔w
たっくさん汗をかいて気持ちよかった！！
その後はマシーンのつかい方を何台か学びまして。
その後はライラ木更津さんでは、エステもあるということで、初のフェイシャルエンダモロジーを体験！
エステということは必然的に、あの、バスタオル一枚styleになります。
でますよ、菊井の。
セクシーーーなやつ。
せーの。
はい、どんっ！
（笑）（笑）（笑）
エンダモロジーは心地いい振動で、マッサージをされているかのような感覚でとてもきもちよかった！
老廃物を排出して、コラーゲンをつくってくれるという素晴らしいエステ！
フェイスラインがみるみる変わって感動しました。お化粧したままでも受けれるのがまたいいよね♡
担当して頂いたのはライラ木更津の代表取締役の小林さん♡
ありがとうございました！
ライラ木更津の皆さんと！
楽しかったですー！
ありがとうございました(o^^o)
また、よろしくお願いします！！
夕方からは肉体改造をしよう、ということで木更津駅前にある『ライラ木更津』にやってきました(o^^o)
まずは、スタジオで音楽にあわせて20分間の有酸素運動！
踏み台を使ったステップや筋トレもメニューにはいってます！
うわわわわわ！先生助けてーーー！の顔w
たっくさん汗をかいて気持ちよかった！！
その後はマシーンのつかい方を何台か学びまして。
その後はライラ木更津さんでは、エステもあるということで、初のフェイシャルエンダモロジーを体験！
エステということは必然的に、あの、バスタオル一枚styleになります。
でますよ、菊井の。
セクシーーーなやつ。
せーの。
はい、どんっ！
（笑）（笑）（笑）
エンダモロジーは心地いい振動で、マッサージをされているかのような感覚でとてもきもちよかった！
老廃物を排出して、コラーゲンをつくってくれるという素晴らしいエステ！
フェイスラインがみるみる変わって感動しました。お化粧したままでも受けれるのがまたいいよね♡
担当して頂いたのはライラ木更津の代表取締役の小林さん♡
ありがとうございました！
ライラ木更津の皆さんと！
楽しかったですー！
ありがとうございました(o^^o)
また、よろしくお願いします！！