火曜日レッスン

今日はゆっくりヨガ🧘🏽

難しいことをやるのも大事だけど、簡単なものをやる時に見える景色は違って見えるから大事

普段通る道も歩くのか、バイクなのか車なのかで進むスピード、時間そして見える景色が違うから

景色を見る練習👀

箕面P-CE YOGAピースヨガ

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寺田風太