「反り腰」解消の立ち方、小腰筋で腸骨を引き上げる感覚？――お腹の中の感覚、正中臍索、胸で立つ

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排泄異常は蠕動運動が原因!?　骨盤前傾と内臓下垂――NG食の理解、下腹ぽっこり、こぼれ落ちる内臓

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骨盤底の緊張をゆるめて胸郭をあげる――胸や腕の緊張緩和、半夏瀉心湯