明日も気温が上がり練習日和となりそうです。
今日と明日でスピードを上げて練習をしたいと思っています。
大体今日ぐらいで冬季練習も折り返しです。
どの程度まで出来上がっているか試してみます。
今のところ練習が上手くできているので確認します。
明日もガンガンやります。
毎日の練習の中で、いつもやることがあります。
この道具を使って体幹練習します。
名前はよくわかりませんが、ローラー?
そのままかなと思いますが、なかなかのつわものです。
肩、背中、腹筋など鍛えられます。
いえの中でも使えるので便利です。
ウエストまわりが気になる人はやってみてくださいね。
Android携帯からの投稿