本日の記録
寝不足でちょっと身体が重いんですが、継続したいので頑張りました。
本日の消化メニュー
腕立て伏せ
スクワット
腹筋
背筋
各40回。
まだ身体が鈍いです。
40回といっても休まずできたのはスクワットくらい。
夏までに腹筋割るぞーｗ
本日の消化メニュー
腕立て伏せ
スクワット
腹筋
背筋
各40回。
まだ身体が鈍いです。
40回といっても休まずできたのはスクワットくらい。
夏までに腹筋割るぞーｗ
身体を動かしたい
4月から新社会人として働きはじめたんですが、基本デスクワークなので運動不足気味です。
大学で4年間、合気道をやっていたのですが、卒業後は運動量が減り、身体も鈍ってきてます。
週に一度くらいは稽古をするようにしているのですが、
学生の時より、身体も感覚もかなり鈍っていることに気づいてショックを受けることもしばしば。
なにをするにも身体は資本、とりあえず今日からトレーニングをしようと決めました。
あんまり急に動くと身体に悪いのでまずはちょこっと筋トレからです。
本日のトレーニング内容
・腹筋
・腕立て伏せ
・スクワット
各40回です。
あと持久力強化のためにランニングを入れたいところですねー。
本日の記録はこんな感じで終了。
大学で4年間、合気道をやっていたのですが、卒業後は運動量が減り、身体も鈍ってきてます。
週に一度くらいは稽古をするようにしているのですが、
学生の時より、身体も感覚もかなり鈍っていることに気づいてショックを受けることもしばしば。
なにをするにも身体は資本、とりあえず今日からトレーニングをしようと決めました。
あんまり急に動くと身体に悪いのでまずはちょこっと筋トレからです。
本日のトレーニング内容
・腹筋
・腕立て伏せ
・スクワット
各40回です。
あと持久力強化のためにランニングを入れたいところですねー。
本日の記録はこんな感じで終了。
iPod+iTunes再生回数ランキング
3月31日に発売されたマリみて新刊のことを昨日まですっかり忘れていたので、
今日アキバでメモリを買うついでに買ってこようと思います。
そんな私のiPod+iTunes再生回数ランキング。
1.YOU GET TO BURNING（161）
2.DAYS（138）
3.Birth（127）
4.乙女はDO MY BESTでしょ？（123）
5.only one, NO.1（120）
6.1st Priority（108）
7.City Hunter ～愛よ消えないで～（102）
8.Shining☆days（101）
9.恋する奇跡（98）
10.偶然天使（96）
11.DAYS ～EUREKA OPENING MIX～（91）
12.明日へのbrilliant road（90）
13.輪舞 -revolution-（87）
14.Dearest（82）
15.YOU GET TO BURNING（82）
16.小さな星が降りる時（80）
17.恋せよ女の子（80）
18.HAPPY FRIENDS PROJECT（76）
19.Winners（74）
20.I'll Come（74）
21.SECOND IMPACT（72）
22.Wake Up Your Heart（71）
23.Shake it（70）
24.New Sensation（67）
25.STORM（66）
注釈。
同名曲がありますが、1位は松澤由美さんで、15位は南央美さんです。
あと7位は小比類巻かほるさんではなく、下川みくにさん。
カッコ内は再生回数。
以上であります。
今日アキバでメモリを買うついでに買ってこようと思います。
そんな私のiPod+iTunes再生回数ランキング。
1.YOU GET TO BURNING（161）
2.DAYS（138）
3.Birth（127）
4.乙女はDO MY BESTでしょ？（123）
5.only one, NO.1（120）
6.1st Priority（108）
7.City Hunter ～愛よ消えないで～（102）
8.Shining☆days（101）
9.恋する奇跡（98）
10.偶然天使（96）
11.DAYS ～EUREKA OPENING MIX～（91）
12.明日へのbrilliant road（90）
13.輪舞 -revolution-（87）
14.Dearest（82）
15.YOU GET TO BURNING（82）
16.小さな星が降りる時（80）
17.恋せよ女の子（80）
18.HAPPY FRIENDS PROJECT（76）
19.Winners（74）
20.I'll Come（74）
21.SECOND IMPACT（72）
22.Wake Up Your Heart（71）
23.Shake it（70）
24.New Sensation（67）
25.STORM（66）
注釈。
同名曲がありますが、1位は松澤由美さんで、15位は南央美さんです。
あと7位は小比類巻かほるさんではなく、下川みくにさん。
カッコ内は再生回数。
以上であります。
通勤アニソンに何を聞こうか考え中
通勤時間が大体1時間なので、ちょうどよいプレイリストを作ろうと考え中。
候補はいくつかあるんですが、とりあえず最近聞いている
下川みくにの「Remember ～青春アニソンハウスアルバム～」 から何曲かいれようかと思ってます。
上記アルバムの中でよく聞いてるのはこの2曲。
・City Hunter ～愛よ消えないで～
・Bonus Track “Mikuni Shimokawa 青春アニソンMega-Mix
Bounus Trackには、
（「残酷な天使のテーゼ」「輪舞～revolution～」「KUJIKENAIKARA」「ETERNAL WIND～ほほえみは光る風の中～」「愛・おぼえていますか」含むREMIX）
という長いしっぽがついてます（笑）
下川みくには歌がすごく上手いわけではないけど、声質が結構好きです。
もっとアニソンカバーを出して欲しいなぁ。
最近買ったマンガあれこれ
最近忙しくて何をいつ買ったのかよくわからなくなります。
というわけで備忘録代わりにちょっと記録をつけようと思います。
とりあえず本棚に収納してなかったマンガ。
HUNTER×HUNTER NO.23
STEEL BALL RUN VOL.7
ONE PIECE 巻四十一
鋼の錬金術師 13
ドラゴンクエスト エデンの戦士たち 14
ドラゴンクエスト列伝 ロトの紋章 ～紋章を継ぐ者達へ～ 02
C.D.A 若き彗星の肖像 7
ベルセルク 30
PLUTO 003
うーん、まだあった気がするけどわからない…。
休日に掃除がてら探すか。