こんにちは
柔道整復師の石橋です
昨日に引き続き女性ホルモンに関してになります。
タイトル通り活性化を促す食材になります
①豆腐
鉄分、マグネシウム、ビタミンＢ１、大豆ホルモン
②バナナ
ビタミンＢ１、カリウム、マグネシウム
③ヨーグルト
ガゼリ菌、ＬＧＧ菌、１０７３Ｒ－１菌、ラクトフェリン
乳酸菌は腸を活性化し種類も豊富。
④海藻
食物繊維、ビタミン、ミネラル
便秘、むくみを解消しホルモンバランスを整える。
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福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク２F
※駐車場有、立体駐車場完備
Tel.092-643-7070 Fax.092-643-7077
※日曜日、祝日、、毎月第2木曜日は
お休みとさせていただきます。
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