こんにちは
柔道整復師の石橋です
健康食品と聞いて、皆さんはどのようなものを思い浮かべますか？
なんとなく体によさそうなものと考えている人もいれば、派手な広告でインチキくさいと考える人もいるかもしれません。私自身、患者様から「健康食品って本当に効くんですか？」などと質問を受けることもあります。
そこで今回は健康食品の定義を調べてきました。
※厚生労働省のＨＰから抜粋
健康食品と呼ばれるものについて、法律上の定義は無く、広く健康の保持増進に資する食品として販売・利用されるもの全般を指しているものです。
そのうち、国の制度としては、国が定めた安全性や有効性に関する基準等を満たした「保健機能食品制度」があります。
保健機能食品制度は「おなか」の調子」を整えます」「脂肪の吸収をおだやかにします」など、特定の保健の目的が期待できる（健康の維持及び増進に役立つ）食品の場合にはその機能について、また、国の定めた栄養成分については、一定の基準を満たす場合にその栄養成分の機能を表示することができる制度です。
厳密な法律がないので、一概にこの健康食品が良いとは言えないですが、本人が気になるもの、友人から勧められるものは試す価値はあると思いますよ
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