こんにちは
柔道整復師の石橋です
寒くなってから運動をしなくなって２ヶ月経ちました。。。
１２月・１月は毎年、体重が増えてしまうワタシ。。。
特に正月は怖い。。。
飲んで・食べて・寝ての無限ループに陥ってしまう。。。
いかん。いかん。と毎年思うばかりで実行できずにいる。。。
ということで！！！！！！
今日から走ります。
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