おはようございます(^^)
全力はりきゅう整骨院 武尾です。
いきなりですがインナーマッスルを鍛えてみませんか？？
そもそもインナーマッスルとは体の深いところにあり、
骨や関節、筋肉、内臓を支えている筋肉の総称です。
体の土台になっている筋肉ですが深いところにあるため
自分では意識して鍛えることがとても難しく１０代の後半から衰えて弱くなっていきます。
インナーマッスルが低下すると姿勢が悪くなったり、肥満、便秘やらのたくさんの不調が
出てきます。
そこでオススメするのが当院自慢の「楽トレ」
30分ベットに横になるだけで腹筋9000回と同じ効果が得られます。
こんな方にオススメです。
〆体に不調や痛みがある方。
〆メタボ対策、ダイエットされたい方。
〆スポーツなのでパフォーマンスを上げたい方。
気になる方は当院までご相談ください。
いつでも体験を準備させて頂いております。
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