こんにちは
はりきゅう師の栗栖です
春になり、外出する機会も増えていくこれからの時期・・・
【肌荒れ】してませんか？
乾燥やかゆみ、ニキビなど普段となんら変わりないケアをしているのに
何故か肌が荒れてる・・・
私自身今悩み中です
なぜ春になると肌トラブルが起きるのか？
私たちの肌は【角質層】と呼ばれる１番外側の層が。
刺激から肌を守ってくれています。
この角質層の下にはいくつもの層で出来ており、
下の層から上の層へと押し上げられ、排出されます。
この肌の仕組みが『ターンオーバー』です。
このターンオーバーのサイクルは健康な状態で約１ヵ月。
・乾燥肌
・敏感肌
・加齢
などによりこのサイクルはどんどん伸びていくのです
前回のターンオーバーが行われたのは真冬の時期。
冬＝乾燥の厳しい季節
乾燥の厳しい時期に育った肌細胞は機能が万全ではありません
今角質層にいる肌を守ってくれている層は機能が万全でない層。
そこに春特有の花粉・黄砂・紫外線・温度差などが
さらに肌に負担をかけてくるのです
春に肌トラブルが起きるのは、その理由からです
この過酷な環境下でも肌の奥では必死に刺激から肌を守ろうと
新しい肌細胞をせっせと作りだしてくれています
自分自身でもサポートしてあげなくてはいけませんよね
できるサポートはただ１つ。
『正しい保湿をしてあげること』。
正しい保湿をすることで、
刺激に対する抵抗力が増し、角質層のバリア機能が高まります
さらに肌の生まれ変わりを促し、丈夫な肌細胞を育て、
刺激の多い春を健康で綺麗な肌を保つことができます
肌トラブルに悩んでいる方は、
肌の気になる点を専門の方に相談するのも手ですね
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