こんにちは
柔整師の石橋です
前回、目の下クマについて書きましたが対処法を書いてませんでしたので
茶クマ…色素沈着が原因
■紫外線を防ごう…紫外線を浴びるとメラニン色素が増えて、そのまま色素沈着してしまいます。
■目元を刺激しない…洗顔でゴシゴシしたり、クレンジングでガシガシすると、茶クマはもちろん、シワ、たるみの原因にもなってしまいます。
■化粧品を見直そう…油分の多い化粧品は紫外線を浴びると過酸化脂質という物質に変化してしまいます。クマをはじめシミやくすみの原因になるので要注意です。
■保湿をしよう…お肌が乾燥すると角質がはがれず、ターンオーバーが正常に働かなくなります。
青クマ…血行不良などが原因
■まずは睡眠を十分にとることが重要！たっぷり睡眠をとることは青クマ解消ばかりか美肌にとっても効果的
■血行促進で青クマを解消…温かいお風呂にゆっくり浸かって、体を温めるものを食べることで全身の血の巡りがぐっと良くなります。
黒クマ…たるみ、皮膚のへこみなどが原因
■老化を防ぐ食べ物を摂取。コラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミン類を摂取する。
■目元の保湿…目元の乾燥も老化を促進させる原因です。保湿効果の高いスキンケアを使用し潤いのある目元を！
■紫外線ケアを怠らない…紫外線はお肌の老化を促進させる大敵。特に、皮膚が薄い目元はダメージを受けやすい
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