こんにちは
はりきゅう師の栗栖です
だんだんと春らしい陽気になってきましたねー！！
春らしい気候に誘われておでかけの機会が増える方も多いのでは
さてさて、東洋医学の考え方の１つ、
中医学の五行説では春は木(もく)に属し、
自然界のすべてのものがのびのび成長し、
代謝も活発になる季節と考えます
こうした体の変化と深い関わりを持つとされるのが、
五臓六腑の１つ、【肝】です。
中医学でいう肝は、
・自律神経系や新陳代謝の機能
・気の流れ
をコントロールすると考えますので、
・精神の安定
・内臓の動きをスムーズにする
・血を貯蔵する(調整機能)
を担います。
肝は春に深く関連すると考えることから、
春の草木のように「心身共にのびのびしている」ことを好みます
ですので、ストレスが溜まると・・・
肝の機能低下
↓
消化器系の不調や疲労感
イライラしやすい
憂鬱になる
などの様々な心身の不調が現れるようになります
春はうきうきした気分になると共に、
自分を取り巻く環境が大きく変わりやすい季節
ストレスをうまくコントロールしてのびのびと過ごすことが
健やかに過ごせるカギになってきます
なんだか体が重い、気分が上がらないなんて方は
当院までご相談下さい
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