こんにちは
はりきゅう師の栗栖です
花粉症の方には辛い季節になりましたね
患者さんとの会話でも、
「花粉症ですか？」
なんて会話をしてます
実は花粉症になりやすい方の食生活には
ある共通点があるってご存知でしょうか
そしてさらに花粉症はアレルギーの一種。
花粉症になる方はアレルギー体質だということです
アレルギー体質は食生活によって、
症状の出方が大きく変わります
花粉症の場合でいえば、
花粉症になりやすい食生活は油ものが多いこと。
揚げ物やクリーム、バターなどの脂肪分を多く摂ることで、
アレルギー体質になりやすくなります
なぜなんでしょうか？
花粉症は免疫系というメカニズムに関係しています。
免疫系というのは、体に入ろうとする異物を排除する仕組みです
油っぽい食事は消化に時間がかかる為、
消化不良になりやすく、腸内で異物とみなされ、免疫系が働きやすくなります。
免疫系が活発になることで、
花粉やその他のアレルギー物質にも反応しやすくなり、
結果としてアレルギー体質になってしまうのです
アレルギー体質の方は脂肪分を摂取する機会が
多い傾向になるようです
体は食で作られるものですので、
アレルギー体質の方や花粉症の方は
食生活、見直してみて下さい
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