こんにちは
はりきゅう師の栗栖です
楽トレでの成果がどれくらい出るのか、
只今実験中の石橋先生の途中経過をお知らせします
スタート時(H２９．１．１９～)
体重 ６５．０ｋｇ
(※石橋先生の身長からみた標準体重は５７．７ｋｇなので、
プラス７．３ｋｇオーバーしていることになります
)
ＢＭＩ ２４．８
(※＜１８．５ 低体重、１８．５≦～＜２５ 普通体重なので、
ＢＭＩ数値上はまだ標準体重内ではありますが・・・
)
(Ｈ２９．２．１４計測時≪ここまで１５回楽トレをしてます≫)
体重 ６３．７ｋｇ
ＢＭＩ ２４．３
数値だけ見ると、「え？そんなもんなの？」と思いがちですよね？
ですが石橋先生、
食事制限・運動等
一切していません。
※さらに補足させて頂くと体重は筋肉から落ちていくので、
数値で見るとゆるやかに落ちていくことも。
食事制限を入れればもっと数値は落ちていきます
ここからは軽度の運動を入れるのと食事の時間等を見直して、
それらをいれるとどれくらい変わってくるのかを
様子を見ていくようにしていく予定です
気になった方はスタッフまでお申し出ください
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