こんにちは
はりきゅう師の栗栖です
今日は身近な【便秘】について、
東洋医学的観点からお話していきます
種類は5種類！
種類別に見ていきましょう！
①熱秘(熱で乾いて出ないタイプ)
原因：暴飲暴食・辛い物の食べ過ぎなど
特徴：お腹が張る・喉が渇く・体が熱っぽい・口臭がある・便のにおいがきつい
②気秘(詰まって出ないタイプ)
原因：ストレスによる精神的緊張・長時間座りっぱなし・運動不足など
特徴：すっきり便が出ない・お腹が張る・ゲップがよく出る・口の中が苦い
③虚秘(2種類あります)
Ａ、気虚タイプ(押し出す力がない)
原因：虚弱体質・疲労・妊娠・慢性的な疾患
特徴：息切れ・倦怠感・食欲不振・熱くなくても汗が出る・脱肛
Ｂ、血虚タイプ(栄養不足で押し出す力がない)
原因：病中・病後・老化・産後・慢性的な疾患
特徴：長期的な便秘・コロコロ便(うさぎの便のような)・動悸・めまい・微熱
④冷秘(冷え固まって出ないタイプ)
原因：冷え・生ものや冷たいものの摂りすぎ・虚弱体質・過労・老化
特徴：冷えると悪化しやすい・お腹や足腰の冷え・寒がり・夜間頻尿・腰痛
いかがでしたでしょうか
便秘気味の方、当てはまるものやずばりコレだ！
というものがあったのでは
対処法も様々ですので、お悩みの方はご相談下さい
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