こんにちは
はりきゅう師の栗栖です
毎日のお風呂・・・
皆さん湯船に浸かれてますか？
もちろん浸かった方がいいとはわかっていても、
□ゆっくり浸かる時間がない
□１人暮らしなので、お湯をたっぷり溜めるのに少し抵抗が・・・
なんてシャワーで済ませてしまう方も多いのでは
そんな方
特に冷え性の方
必見です
お風呂を出る前に仙骨に
３０秒間シャワーを当ててみて下さい
『温かい』と感じる温度にシャワーを設定し、
３０秒当て続けるだけ。
仙骨周辺には女性特有の生殖器(子宮・卵巣)の機能を整えるツボが。
また男性でも腰痛がある方はこの部分の冷えは厳禁です
また仙骨を温めることで体はリラックスモードに切り替わります。
仕事中や家事中などは「貼るカイロ」での代用もできます
さあ、仙骨を温めるべし
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