こんにちは
はりきゅう師の栗栖です
さあ皆さん、自分の足の裏を見てみましょう
足の裏は何色ですか？
今の健康状態をチェック
①ピンク色
→心身ともに健康。
赤ちゃんの足の裏なんかがいい見本ですね。
②赤色
→イライラしている・しやすい
ストレスを溜めこんでいます。発散を！！
③白
→エネルギー不足・貧血(気味)
運動不足の方にも見られます。
心と体に休息を！
④黄色
→肉体疲労
肝臓や消化器系がお疲れ気味。
消化の休ませ良いものを食べて体を休ませてあげましょう。
⑤紫
→血行不全・リンパの流れが悪い・冷え
まずは体を温めて血行を改善しましょう！！
足の裏は心と体からのサインが出ています。
疲れが抜けない、なんとなく体がだるいなんて人は足の裏からチェック
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