こんにちは
はりきゅう師の栗栖です
毎日暑いですね～
こう暑いと・・・
「ん？！
なんだか頭痛が・・・
」
なんて方いらっしゃいませんか？
熱中症が原因で頭痛を引き起こす場合もあるので、
夏の頭痛は特に注意が必要です。
それでなくても夏は頭痛を引き起こしやすい季節ってご存知でしょうか
その理由を今日はお話していきます。
①暑いと血管が拡張する
特に偏頭痛は血管の拡張により引き起こされやすいもの。
季節問わず症状が出る方も夏は特に要注意！
また血管の拡張と汗による水分喪失で
・なかなか頭痛が取れない
・吐き気
・めまい
・集中力低下
などが特徴の【低髄液圧性症候群】が起こりやすくなります。
②冷やしすぎ・寝不足
熱帯夜などによりアイスノンなどで首を冷やし過ぎると、
頚の血流が悪くなり【緊張性頭痛】の引き金に。
ただ過剰にしすぎなければ大丈夫なので、
室温によってはクーラーや扇風機などで快適に眠れる空間作りを
心がけて下さい。
夏は楽しいイベントがいっぱい！
楽しく夏を満喫する為にも
明日は対処法をお話していきます
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