こんにちは
はりきゅう師の栗栖です
雨が降ったり、曇りの日。
なんだか眠くなる・・・
なんて経験ないですか？
高気圧(晴れの日)＝交感神経優位(活動的になる)
低気圧(曇り・雨の日)＝副交感神経優位(おやすみモードになる)
元々人間は狩猟・農耕で暮らしてきました。
雨が降ると活動はストップ・・・
その名残なんて説もあるようです。
副交感神経優位になると、
老廃物の排泄がうまく出来なくなり、体に蓄積。
結果重だるさや眠気が生じやすくなるのです
プラス、低気圧は酸素濃度を薄めます。
酸素不足になった体は貧血状態と同じ。
全身に酸素を送ることができないので、十分なエネルギーが作れず、
省エネモードに入り、眠気を起こすようです
またまたプラス、
雨の日や曇りの日は太陽光が視界に届かないので、
メラトニンの分泌が少なく、シャキっと！モードに入りにくいというのもあります
意外なようで梅雨の時期は体調変化が起きやすい時期
しっかりケアしてあげて下さい
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