こんにちわ
柔整師の石橋です
この間、ＴＶ番組バイキングで紹介されていたバジルシードってご存知ですか？？？
チアシードを超えるもので奇跡の食べ物と言われているみたいです
バジル シードとはシソ科の植物で調味料などでお馴染み「バジル」の種子のことで、タイが原産です。バジルシードはチアシードと同様に脂肪を燃焼する働きがあり人間の体内で作れない必須脂肪酸を含んでいます。
バジルシードは水を注ぐと約１０分で30倍に膨れます。チアシードが１０倍で、約３倍も膨らみかたが違います。
バジルシードは約５０％が食物繊維でできています。しかもそのほとんどが不溶性なので吸収されずにそのまま排出されます。その際、腸に溜まった老廃物を一緒に取り込んで、排出してくれるという効果もあり便秘解消の手助けもしてくれますよ
その他にも30倍も膨張するので満腹効果が得られダイエットに期待されてます
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交通事故治療は
全力はりきゅう整骨院 (#^.^#)
ホームページはこちらから！
→福岡市東区全力はりきゅう整骨院
お問い合わせは092-643-7070
※日曜日、祝日、、毎月第2木曜日は
お休みとさせていただきます。
全力はりきゅう整骨院
Tel.092-643-7070 Fax.092-643-7077
福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク２F
西鉄貝塚駅から徒歩3分
大きな地図で見る
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柔整師の石橋です この間、ＴＶ番組バイキングで紹介されていたバジルシードってご存知ですか？？？
チアシードを超えるもので奇跡の食べ物と言われているみたいです
バジル シードとはシソ科の植物で調味料などでお馴染み「バジル」の種子のことで、タイが原産です。バジルシードはチアシードと同様に脂肪を燃焼する働きがあり人間の体内で作れない必須脂肪酸を含んでいます。
バジルシードは水を注ぐと約１０分で30倍に膨れます。チアシードが１０倍で、約３倍も膨らみかたが違います。
バジルシードは約５０％が食物繊維でできています。しかもそのほとんどが不溶性なので吸収されずにそのまま排出されます。その際、腸に溜まった老廃物を一緒に取り込んで、排出してくれるという効果もあり便秘解消の手助けもしてくれますよ
その他にも30倍も膨張するので満腹効果が得られダイエットに期待されてます
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