こんにちは
はりきゅう師の栗栖です
昨日の雨でまた冬に近づいたような気候ですね～
温かいものが恋しい季節になってきました
今日は当院に通院中の患者さんに教えて頂いた、
意外にも焼いて食べると美味しいものを紹介します。
こちら
そう、まだ甘くないしな・・・
と敬遠しがちな青いバナナ。
なんでもバター(マーガリンはＮＧ)で
こんがり焼き目がつく程度に焼くと美味なんだとか
なんでもダイエットにも効果的なんだとか!!!
青いバナナにはレジスタントスターチというでんぷんが含まれ、
消化・吸収されにくい為、そのまま腸に届き、
腸内細菌によって発酵され、短鎖脂肪酸という
食欲を抑えるホルモンの働きを促してくれるそうです
１日２本のバナナで、
便秘解消
肌が綺麗になった
体重や体脂肪が減った
との嬉しい声も次々あがっているようですよ
よし、青いバナナとバター買いに行こうっと。笑
☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆
交通事故治療は
全力はりきゅう整骨院 (#^.^#)
ホームページはこちらから！
→福岡市東区全力はりきゅう整骨院
お問い合わせは092-643-7070
※日曜日、祝日、、毎月第2木曜日は
お休みとさせていただきます。
全力はりきゅう整骨院
Tel.092-643-7070 Fax.092-643-7077
福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク２F
西鉄貝塚駅から徒歩3分
大きな地図で見る
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はりきゅう師の栗栖です
昨日の雨でまた冬に近づいたような気候ですね～
温かいものが恋しい季節になってきました
今日は当院に通院中の患者さんに教えて頂いた、
意外にも焼いて食べると美味しいものを紹介します。
こちら
そう、まだ甘くないしな・・・
と敬遠しがちな青いバナナ。
なんでもバター(マーガリンはＮＧ)で
こんがり焼き目がつく程度に焼くと美味なんだとか
なんでもダイエットにも効果的なんだとか!!!
青いバナナにはレジスタントスターチというでんぷんが含まれ、
消化・吸収されにくい為、そのまま腸に届き、
腸内細菌によって発酵され、短鎖脂肪酸という
食欲を抑えるホルモンの働きを促してくれるそうです
１日２本のバナナで、
便秘解消 肌が綺麗になった 体重や体脂肪が減ったとの嬉しい声も次々あがっているようですよ
よし、青いバナナとバター買いに行こうっと。笑
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