こんにちは
はりきゅう師の栗栖です
朝起きるのが辛い人に本っ当に簡単にできる
朝起きて気合が入る方法・・・
みなさんご存知でしょうか
朝は比較的強いんですが、体の切り替えの為、
毎日私もやってます。
ちなみにダイエットなどは長続きせず、いつも挫折の私でもです
笑
方法はとっても簡単
朝起きてカーテンと窓も開け、
外の空気を吸いながら伸びをするだけっ
朝太陽光を浴びると体はリセットがかかります
・不規則な生活を送っている
・食事の時間がバラバラ
・毎晩お酒を飲む
・偏った食事
などなど体の不調が表れやすい方ほどオススメ！
明日からカーテンと窓を開けて伸びをしてみましょ～
☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆
交通事故治療は
全力はりきゅう整骨院 (#^.^#)
ホームページはこちらから！
→福岡市東区全力はりきゅう整骨院
お問い合わせは092-643-7070
※日曜日、祝日、、毎月第2木曜日は
お休みとさせていただきます。
全力はりきゅう整骨院
Tel.092-643-7070 Fax.092-643-7077
福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク２F
西鉄貝塚駅から徒歩3分
大きな地図で見る
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はりきゅう師の栗栖です
朝起きるのが辛い人に本っ当に簡単にできる
朝起きて気合が入る方法・・・
みなさんご存知でしょうか
朝は比較的強いんですが、体の切り替えの為、
毎日私もやってます。
ちなみにダイエットなどは長続きせず、いつも挫折の私でもです
笑方法はとっても簡単
朝起きてカーテンと窓も開け、
外の空気を吸いながら伸びをするだけっ
朝太陽光を浴びると体はリセットがかかります
・不規則な生活を送っている
・食事の時間がバラバラ
・毎晩お酒を飲む
・偏った食事
などなど体の不調が表れやすい方ほどオススメ！
明日からカーテンと窓を開けて伸びをしてみましょ～
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