こんにちわ
柔整師の石橋です
今日のテーマである腸腰筋ってよく聞きますね
骨盤、姿勢に関わる重要な筋肉のひとつなんです
その腸腰筋ってどこについているかというと下の図を見てください。
大腰筋と腸骨筋ふたつを合わせて腸腰筋って言うのです。
鍛えることで姿勢が良くなり、腰痛予防、ヒップアップにも効果的
太らない体を手に入れることができるのです
次回から簡単な運動を紹介していきます
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交通事故治療は
全力はりきゅう整骨院 (#^.^#)
ホームページはこちらから！
→福岡市東区全力はりきゅう整骨院
お問い合わせは092-643-7070
※日曜日、祝日、、毎月第2木曜日は
お休みとさせていただきます。
全力はりきゅう整骨院
Tel.092-643-7070 Fax.092-643-7077
福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク２F
西鉄貝塚駅から徒歩3分
大きな地図で見る
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柔整師の石橋です 今日のテーマである腸腰筋ってよく聞きますね
骨盤、姿勢に関わる重要な筋肉のひとつなんです
その腸腰筋ってどこについているかというと下の図を見てください。
大腰筋と腸骨筋ふたつを合わせて腸腰筋って言うのです。
鍛えることで姿勢が良くなり、腰痛予防、ヒップアップにも効果的
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