こんにちはスヌーピー
はりきゅう師の栗栖ですスヌーピー

いや~
朝晩寒いです。
皆さん風邪気味ではないですか??

風邪ではないけど、
□体がだるい
□疲れが抜けない
□お酒が残りやすくなってる

思い当たることがある方、
体の毒素が抜けていないのかもしれませんぐでたま

そんな方にオススメの食材を2つ!
紹介します★

玄米
・・・もそもそしてて苦手な方は五部付き米がオススメです白トトロ(っぽいの)
 

トマト
・・・そのままでも、カレーやミートソースにざく切りして入れるのもオススメにこり
  シミにも効果的なので、積極的に摂りましょうflower
 


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