こんにちは♥akn♥
8月からこちらでお世話になってます、
はりきゅう師の栗栖です♥akn♥

今日もはりきゅうに関するお話を・・・
お聞きくださいっ

今日は今の時期多い、
『頭痛』
頭痛もいっても様々な原因から起こるのが頭痛。
病気の前駆症状のものもあれば、
(※前駆症状・・・前兆として起こる症状)
慢性的に起こるやっかいなものもいなずま
 
今日はそんな慢性頭痛から、
偏頭痛についてお話します!

【偏頭痛とは?】
・ズキンズキン・・・脈打つような!
・片側・両側どちらも出ます
・痛みのピークは吐き気が出ることも
・痛み出す前に、目の前で星がチカチカするような感じがあったり、
 肩こり・首すじが張ってくる
・体を動かすと痛みが強くなる

【原因は?】
・生活リズムの乱れ
・緊張状態から解放され、ホッとした時
・雑踏、人混み
・熱い風呂、サウナ
・月経(生理)
・アルコール、特定の食品のとりすぎ
・過度のリラックス(休日ひたすらグータラするなど)

【対処法は?】
はりきゅう
・規則正しい生活を心がける
・暗い静かな部屋で安静にする など・・・

いかがでしたか?
頭痛は必ずしもどうしようもないものではありません危険
出てしまってはどうしようもないという方も多いので、
未然に防いでいきましょう!
お手伝いさせて下さいゆるねこ
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