みなさんおはようございます(^O^)
今日、週末的には最高にお出かけ日和ですね♫
福岡市東区箱崎 全力はりきゅう整骨院 武尾です。
昨日のお昼休みに姉妹院のほねつぎに行った際に
やってしましました(^O^)
バレーボール。
身体を動かすときは気持ちだけでなくしっかりきちんと自分の身体と相談しなくてはいけないですね。
おかげさまで筋肉痛(笑)
なんか久々の心地よい痛みでなんか嬉しいです。
筋肉が目覚めた感じです。
たまには昼休みに身体を動かすのも元気になる一歩ですね(^O^)
全力スタッフにも声かけてみようっと(笑)
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