皆さんおはようございます(^^♪
今日も天気はいまいちですが気分はあっぱれ
福岡市東区全力はりきゅう整骨院 武尾です。
朝起きて楽天市場を見てみると
ランキング上位がすべてえごま油!!
えごま油って何だろうと思って調べてみましたので何かの参考になればと思います。
えごま油とはしそ科に属するえごまという植物から抽出される油のことで
しそ油と言われることも。
今大注目されていて
えごま油には生活習慣病を予防する効果がものすごく高い(゜o゜)
成分の中にα‐リノレン酸が入っておりダイエット効果はもちろん
血流改善、血栓予防効果、アレルギー抑制効果、老化防止、うつ病防止効果
油なのにビックリですね!!
自分は出来るだけ揚げ物等の油ものは出来るだけ摂取しない様気をつけていたのですが
これなら大丈夫(笑)
でも食べる際、注意することが一つ
熱に弱いのでドレッシング代わりに摂取すること。
それと成分のα‐リノレン酸は酸化しやすいので新鮮なえごま油を摂取してください(^^♪
油が酸化する原因は光、熱、酸素なので保管の際は冷蔵庫でお願いします。
では今日の診療も元気にやっていきまーす♡
お仕事の方も気をつけて行ってらっしゃい(^^♪
☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆
姿勢矯正、はりきゅう、交通事故治療は
全力はりきゅう整骨院 (#^.^#)
ホームページはこちらから！
→福岡市東区全力はりきゅう整骨院
お問い合わせは092-643-7070
※日曜日、祝日、毎週木曜日午前、毎月第2木曜日午後は
お休みとさせていただきます。
全力はりきゅう整骨院
Tel.092-643-7070 Fax.092-643-7077
福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク２F
西鉄貝塚駅から徒歩3分
大きな地図で見る
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今日も天気はいまいちですが気分はあっぱれ
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朝起きて楽天市場を見てみると
ランキング上位がすべてえごま油!!
えごま油って何だろうと思って調べてみましたので何かの参考になればと思います。
えごま油とはしそ科に属するえごまという植物から抽出される油のことで
しそ油と言われることも。
今大注目されていて
えごま油には生活習慣病を予防する効果がものすごく高い(゜o゜)
成分の中にα‐リノレン酸が入っておりダイエット効果はもちろん
血流改善、血栓予防効果、アレルギー抑制効果、老化防止、うつ病防止効果
油なのにビックリですね!!
自分は出来るだけ揚げ物等の油ものは出来るだけ摂取しない様気をつけていたのですが
これなら大丈夫(笑)
でも食べる際、注意することが一つ
熱に弱いのでドレッシング代わりに摂取すること。
それと成分のα‐リノレン酸は酸化しやすいので新鮮なえごま油を摂取してください(^^♪
油が酸化する原因は光、熱、酸素なので保管の際は冷蔵庫でお願いします。
では今日の診療も元気にやっていきまーす♡
お仕事の方も気をつけて行ってらっしゃい(^^♪
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