こんにちは
全力はりきゅう整骨院アシスタントの横山です
明日は福岡で雪
が降るみたいですのできっちり防寒しておうちを出られるようにしましょうね
さて、本日は動脈硬化症についてみなさまに少しだけ説明を
させていただきたいと思います
動脈硬化って何？
という方へ
血液の通り道の動脈にコレステロールや中性脂肪がたまり
詰まったり、硬くなり動脈に柔軟性や弾力性がなくなった状態のこと
動脈硬化になると血液がスムーズに通らなくなります
ちなみに動脈硬化が原因で脳の血管が詰まり最悪の場合
死に至るケースも
そんな動脈硬化治らないと言われてきましたが
今は週に２～３回２～３０分のウォーキングで改善がされる
かもとの事です
急に歩き出すと詰まっていた血栓が飛んで脳に詰まったり
肺に詰まったりするので
現在動脈硬化と診断されている方はお医者様に
相談してからにしましょうね
診断されていない方は予防になりますので
是非始められてみてください
