肩こり

こんにちは！！！
鍼灸師の宮﨑です！！！


今日から１２月に突入しましたね
今年も残るところあと1ケ月切りましたが、、、
そして今週から寒さが倍増するそうですが寒さを吹き飛ばすくらいに全力でいきます



今日は肩こりについて書きます

硬い、痛い、つらい、重い
肩こり持ちの方からはこれらの言葉が多く聞かれます、、、

長時間、同じ姿勢でずっとパソコンに向かったあと
、カチこちに硬くなってしまった肩は本当につらいものです、、、、、


東洋医学ではこれを、

肩から首の筋肉の血行が悪くなってる状態、
ストレスや緊張などで（気）が滞っている状態
風邪や筋違いなどによる状態

と3つに分類して対処します

全力整骨院では鍼とお灸を用いて慢性から急性の症状まで
症状に合わせた治療ではなく患者様に合わせた治療をさせていただいてます！！！！
また、肩こりはふだんの姿勢や動作の癖にも大きく関係します
正しい姿勢を心がけ、ストレッチを行うなど、肩こりを寄せ付けない生活を意識してみましょう