みなさんおはようございます
もうテレビを見ているとクリスマスソングが流れてきてますねー((+_+))
今年のクリスマスも特に予定がない武尾です
僕は久々に部屋の掃除を隅々まで行い気分転換に寒いですが空気の入替をやってます
もう風が随分と冷たくなりましたね
お風呂もシャワーだけでなくきちんと浸かっていますか
年中シャワーだけの方
冷え性になりやすくなります
なので今日は入浴についてお話します
シャワーだけの入浴方法は実は低体温、冷え性の一因になります
湯舟にキチンと浸かると全身の血流を良くして、内臓の働き、新陳代謝を促進体温を上昇させます
また発汗や排尿を増やして冷えの原因となる体内の余分な水分を排泄し冷えにくい体に整えます
お風呂につかるだけで健康になれるなんてステキ
個人的なオススメは４1度のお湯に１０分から１５分浸かる入浴方法です
好きな歌を歌いながら浸かるとあっという間に時間が経ちますよ
整骨院では足浴治療にて体質改善の治療等もやってますので気軽にご相談ください
姿勢矯正、はりきゅう、交通事故治療は
全力はりきゅう整骨院 (#^.^#)
ホームページはこちらから！
→福岡市東区全力はりきゅう整骨院
お問い合わせは092-643-7070
※日曜日、祝日、毎週木曜日午前、毎月第2木曜日午後は
お休みとさせていただきます
もうテレビを見ているとクリスマスソングが流れてきてますねー((+_+))
今年のクリスマスも特に予定がない武尾です
僕は久々に部屋の掃除を隅々まで行い気分転換に寒いですが空気の入替をやってます
もう風が随分と冷たくなりましたね
お風呂もシャワーだけでなくきちんと浸かっていますか
年中シャワーだけの方
冷え性になりやすくなります
なので今日は入浴についてお話します
シャワーだけの入浴方法は実は低体温、冷え性の一因になります
湯舟にキチンと浸かると全身の血流を良くして、内臓の働き、新陳代謝を促進体温を上昇させます
また発汗や排尿を増やして冷えの原因となる体内の余分な水分を排泄し冷えにくい体に整えます
お風呂につかるだけで健康になれるなんてステキ
個人的なオススメは４1度のお湯に１０分から１５分浸かる入浴方法です
好きな歌を歌いながら浸かるとあっという間に時間が経ちますよ
整骨院では足浴治療にて体質改善の治療等もやってますので気軽にご相談ください
姿勢矯正、はりきゅう、交通事故治療は
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※日曜日、祝日、毎週木曜日午前、毎月第2木曜日午後は
お休みとさせていただきます