水分補給の大切さ

みなさんおはようございます

今日は久々の朝からの更新


福岡市東区の全力はり・きゅう整骨院の武尾です


いやぁサッカー負けちゃいましたね
もう何日かは経っていますがほんとになんか悔しいですね

実はドイツ代表とか言いながらも我日本（サムライブルー）を応援してました

1勝はしてほしかったですけどやはり世界の壁は高い

テレビの前で必死に汗かいて応援していました

やはり汗をかくと大切なのは水分補給

サッカーの中継中も選手はきちんと水分補給をやっていましたね

そこで最近は汗もかくように暑くなってきたので今日は水分補給の大切さについてお話します

皆さんは喉が乾いてから水分を取られますか
それても定期的に水分を取りますか


僕は定期的に水分を取るようにしています

なぜかと言うと

喉が渇いたサインは体の中で水分不足を教えてくれる危険信号なんです

汗をかいたら確かに喉が乾いて水分を取りますが
汗をかかなくても喉が渇きませんか


実は汗をかかなくても水分は体から消費されていってるんです

それと他に塩分も

知ってました
よくある話は汗をかいたら黒いシャツに塩が付きませんか

あれが体から放出された塩分なんです


なのでしっかり水分補給する際はきちんと塩分も取りましょう

全力整骨院のオススメはお酢
たくさんのクエン酸が含まれていて老若男女飲んで害のない素晴らしい液体


でもお酢を飲むのはって抵抗有りますよね

そこで整骨院ではクエン酸もたくさん入った無添加のお酢を用意してあります
しかも奄美大島特産の黒糖入りなんで甘くて飲みやすい

オススメです

試飲等いつでも飲めるので気になった方はお声かけて下さい

それでは汗をたくさんかいてしっかりと水分補給をして健康になりましょう

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

姿勢矯正、はりきゅう、交通事故治療は

全力はりきゅう整骨院　(#^.^#)

ホームページはこちらから！

→福岡市東区全力はりきゅう整骨院

お問い合わせは092-643-7070※

日曜日、祝日、毎週木曜日午前、

毎月第2木曜日午後はお休みとさせていただきます

全力はりきゅう整骨院

Tel.092-643-7070  Fax.092-643-7077

福岡市東区箱崎7丁目8-8　箱崎パルク２F 

西鉄貝塚駅から徒歩3分　

大きな地図で見る

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋